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            市醫保定點單位 南京醫科大學附屬眼科醫院醫聯體單位 二級眼科醫院

            生活中如何預防青光眼

            發布日期:2017-11-08 瀏覽次數:1578

            1、工作學習環境不宜過暗,光線要充足。如果光線不足,會使瞳孔散大,誘發青光眼。

            2、三餐定時定量,切忌暴飲暴食。食物以易消化,富含維生素為主,忌刺激性食物,如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過500毫升,少飲茶、咖啡。戒煙酒。

            3、不宜過度用眼,避免疲勞,注意勞逸結合,閱讀時間不宜超過一個小時。

            4、可做一些有助降眼壓的運動,如散步、跑步、騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動,如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、足球等不宜參加。

            5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辨色要求高的職業。

            6、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況,即到醫院求診。

            7、情緒要穩定,波動不宜過大,保持樂觀。


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